quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

SENA MADUREIRA E MAIS DUAS PREFEITURAS DO ACRE DECRETAM SITUAÇÃO DE EMERGÊNCIA ADMINISTRATIVA


De acordo com o site oaltoacre.com, três prefeituras do Acre decretaram situação de Emergência Administrativa, são elas: Sena Madureira, Brasiléia e Jordão.
Mano Rufino, prefeito de Sena Madureira, alegou “instabilidade” gerencial provocada pelo afastamento do prefeito anterior, Nilson Areal, para justificar a situação de “excepcionalidade”, provocada pela ameaça de corte de fornecimento de energia por falta de pagamento levada a efeito pela Eletroacre, corte este que inviabilizaria a continuidade do funcionamento das atividades essenciais do município. Além disso, Mano Rufino alega que alguns prédios públicos onde funcionam as secretarias e departamentos da Prefeitura  “encontram-se em péssimas condições de trabalho deixando os servidores em condições insalubres”.
O prefeito Everaldo Gomes, de Brasiléia, publicou ontem no Diário Oficial do Estado  medida alegando que, principalmente, “não foi recebido pela administração anterior para a transição conforme determina e orienta o Tribunal de Contas do Estado e que a nova administração não teve acesso a informações básicas com vistas aos serviços essenciais”.
O prefeito de Brasiléia, por sua vez, leva em conta também o fato de que que “o município atravessa um surto endêmico de dengue, agravado pelo descontrole de ações epidemiológica no pais vizinho Bolívia, especificamente na cidade Cobija, o que coloca sob ameaça e sérios riscos a saúde da população”.
Com informações do site oaltoacre.com
*O estado de emergência administrativa é solicitado ao Tribunal de Contas do Estado e se aprovado passará ao Prefeito Municipal o poder de realizar compras sem licitações por um período de 90 (noventa) dias, além de suspender pagamentos firmados pela gestão anterior.
Sinceramente eu já tinha ouvido falar nisso, mas não tinha acreditei que fosse verdade.

terça-feira, 29 de janeiro de 2013

Agentes penitenciários buscam aprovação para porte de arma de fogo


Durante a manhã de ontem (28), um grupo de agentes penitenciários, liderados pelo presidente do Sindicato dos Agentes Penitenciários do Acre (Sindap-Acre), Adriano Marques de Almeida, esteve na Superintendência da Policia Federal do Acre para tratar sobre a proibição do uso de armas de fogo pela categoria.

Os agentes foram debater sobre a recente polêmica envolvendo o veto presidencial ao porte de arma e as declarações de um delegado da Polícia Federal sobre as penalidades que devem ser aplicadas aos agentes que forem pegos com armas, sem o porte concedido pela Superintendência.
Matéria completa, acesse o link a seguir: Contilnet.com.br

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

CONTRACHEQUE ON LINE A DISPOSIÇÃO

Imagem:servidorfederal.blogspot.com

O dinheiro dos Policiais Militares ainda não está na conta, mas para você que gosta de controlar e de visualizar os seus vencimentos, já se encontra disponível o CONTRACHEQUE on line, na página do Governo do Estado do Acre, acesse o endereço www.ac.gov.br, vá na parte de Servidor Público/Informações Financeiras, cadastre sua senha ou se você já possuir, imprima ou visualize o seu contracheque.

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

UMA "RONDA" PELOS BECOS DA PASTORAL E DO ADRIANO QUE LIGAM OS BAIRROS PISTA E VITÓRIA

Esse post é pra você conhecer um pouco, através de fotos, 02 (dois) dos principais Becos que ligam os Bairros Pista e Vitória, são os Becos da Pastoral e do Adriano.
O que mais você visualiza nesses locais, são casas abandonadas e com placas de "vende-se", pra se ter uma ideia de como nesse locais se vendem de tudo, até uma árvore esta a venda (foto acima).
















































BICICLETA ROUBADA GERA TENTATIVA DE HOMICÍDIO NO ANA VIEIRA E A APREENSÃO DE MAIS UMA ARMA

Na noite de ontem (24) ocorreu mais uma tentativa de homicídio em Sena Madureira, desta vez no Bairro Ana Vieira.
OS FATOS
Segundo informações policiais a vitima da tentativa de homicídio Alexandro Ozório, 19 anos, teria comprado uma bicicleta de um certo menor que é acostumado a roubar e furtar no Bairro Ana Vieira e em outros locais da cidade, e quando Alexandro "descobriu" que a bicicleta  que tinha adquirido do menor era "furtada" foi atrás do mesmo e devolveu a bicicleta e tomou o dinheiro do menor.
Por esse motivo Alexandro acredita que ontem, por volta das 22h30min, o menor de posse de uma escopeta  calibre .24 tentou tirar a vida do mesmo com um tiro que atingiu seu ombro.
Segundo relatos o menor só não alcançou o objetivo pelo fato de que a vitima jogou a bicicleta que andava na hora da tentativa, pra cima do menor infrator.
Em seguida Policiais Militares em uma guarnição comandada pelo SGT PM Teles, apreenderam a arma usada da Tentativa de Homicídio, assim como também o menor infrator de 16 anos de idade.

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

CAMINHADA, O PRIMEIRO PASSO PRA QUEM QUER CORRER...POR FRANCISCO AMORIM

Geração saúde!A caminhada é o primeiro passo para quem quer correr. No entanto, esse ponto de partida tem as suas qualidades. E são muitas. Dependendo do ritmo,da frequência e do piso, você pode alcançar diferentes objetivos com ela.
Seis programas para você acertar o passo na caminhada. Confira

... FORTALECER OU ENGROSSAR AS PERNAS

1ª SEMANA
30 minutos em ritmo acelerado, 3x por semana em dias alternados

2ª SEMANA
45 minutos, em ritmo acelerado, 3x por semana, em dias alternados

3ª SEMANA
1 HORA, em ritmo acelerado, 3X por semana em dias alternados, variado a superfície (plana e subida)

4ª SEMANA
1 hora, 3x por semana em dias alternados. Alterne também o ritmo e a superfície: 1 minuto moderado em subida e 2 minutos acelerado em terreno

...EMAGRECER

1ª SEMANA
30 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

2ª SEMANA
45 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

3ª SEMANA
1 hora em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

4ª SEMANA
1 hora alternando o ritmo (moderado e rápido), 3x por semana em dias alternados

FORTALECER O CORAÇÃO

1ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 20 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

2ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 25 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

3ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 30 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

4ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 35 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

...RELAXAR

1ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento +30 minutos em ritmo moderado, 2x por semana em dias alternados

2ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 40 minutos em ritmo moderado, 3x por semana em dias alternados

3ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 45 minutos em ritmo moderado, 4x por semana

4ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 50 minutos em ritmo moderado, 5x por semana

...ENTRAR EM FORMA

1ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 10 minutos em ritmo moderado, 5x por semana

2ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 15 minutos em ritmo moderado, 5x por semana

3ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 20 minutos em ritmo moderado, 5x por semana

4ª SEMANA
5 minutos em ritmo lento + alongamento + 30 minutos em ritmo moderado, 5x por semana

... SE RECUPERAR DA CORRIDA

1ª SEMANA
Entre 30 e 60 minutos em ritmo moderado, no dia seguinte à corrida

2ª SEMANA
Entre 30 e 60 minutos em ritmo moderado, nos dias seguintes à corrida (quando não for correr)

3ª SEMANA
10 minutos em ritmo moderado antes e depois da corrida, 1x por semana

4ª SEMANA
10 minutos em ritmo moderado antes e depois da corrida, 2x por semana


Francisco da Silva Amorim é Licenciado em Educação Física pela Universidade Federal do Acre

ACIDENTE COM VITIMA FATAL NA BR 364 SENTIDO MANOEL URBANO/FEIJÓ



Na madrugada de hoje (22) por volta de 01 hora, aconteceu uma acidente envolvendo um Motociclista e uma Vaca e o motociclista faleceu na hora.
OS FATOS
Era por volta de 01 hora da madrugada quando Policiais Militares do município de Manoel Urbano foram acionados para atenderem uma ocorrência de acidente de trânsito na BR 364.
Ao chegarem no local da ocorrência, Km 34 da BR 364 Manoel Urbano/ Feijó, encontraram já sem vida Ociclei da Silva Lira, 24 anos, o mesmo conduzia uma motocicleta de Placa MZS 7494 e atropelou uma Vaca, o impacto foi tão grande que o condutor veio a óbito instantaneamente e a vaca que também morreu, foi jogada a alguns metros de distância do local do acidente.
Como garupa na motocicleta estava um rapaz que se identificou como Daniel Nascimento da Silva, que sofreu escoriações por varias partes do corpo, posteriormente foi descoberto através de populares que esse nome (Daniel Nascimento da Silva) é falso, e que ainda segundo informações de populares, "Daniel" é foragindo da Justiça.
Valle ressaltar que ambos estavam sem capacetes e que segundo informações teriam consumidos bebidas alcoólicas e estariam indo atrás de comprar mais e ainda que o motorista não possuía Carteira Nacional de Habilitação.







 Fotos: Blog do Gilberto Monteiro