terça-feira, 31 de maio de 2011

Após repercussão, Sarney decide colocar impeachment de Collor de volta na galeria do Senado

Agência Senado / Jane AraújoSarney havia dito que impeachment foi "acidente"
Após o constrangimento geral diante da omissão do impeachment do presidente Fernando Collor, na galeria de fatos históricos do Senado, José Sarney voltou atrás e decidiu colocar de novo, no chamado Túnel do Tempo, um dos mais marcantes fatos de nossa histórica política recente.
Nesta segunda, os painéis foram reinaugurados, e o impeachment de Collor ficou de fora. Sarney disse então que não foi ele quem determinou a mudança, mas que provavelmente os historiadores consideraram o fato como um “acidente”, que não deveria ter ocorrido, então não precisava ser lembrado. Pegou mal, e ele voltou atrás.
* Já vi político mudar nome de ruas, escolas, locais históricos, etc. Mas é a primeira vez que vejo um querendo apagar a história, isso seria mais uma barbaridade dessas que só acontece no Brasil. Foi fato, aconteceu e portanto não pode ser esquecido ou escondido.
Matéria:pop.com.br/popnews/noticias/politica

Comissões do Senado aprovam antigo fuso horário do Acre

Imagem/vejaanoticia.com
Três comissões do Senado aprovaram nesta terça-feira projeto de lei que retoma o antigo fuso horário do Acre de duas horas a menos em relação a Brasília. A decisão ocorre cinco meses depois da maioria da população do Estado escolher mudar o horário atual do Acre, que é de uma hora a menos em relação ao DF.
O projeto ainda precisa passar pela CCJ (Comissão de Constituição e Justiça) em caráter terminativo, sem a necessidade de ser votado em plenário, antes de entrar em vigor. A polêmica começou depois que, em 2008, foi sancionada lei que adiantou os relógios para uma hora a menos em relação ao DF.
Diante da insatisfação da população com a mudança, foi realizado em outubro referendo para consultar a população do Estado sobre a mudança. No total, 56,9% dos eleitores do Estado escolheram retornar ao horário original.
O único senador que se absteve da votação foi Jorge Viana (PT-AC), irmão do autor da lei que mudou o fuso no Estado --o atual governador Tião Viana (PT). O senador afirma que houve "manipulação política" no referendo, o que se reflete numa "vitória apertada" da retomada do antigo horário.
Contrário à mudança, Viana disse que retomar o horário anterior é um "retrocesso" que leva o Acre ao "atraso". "Com o horário de verão, o Acre fica com três horas de diferença em relação a Brasília. Não concordo com isso, é um atraso. Os colegas senadores fizeram valer a vontade do povo, mas houve manipulação eleitoreira nesse processo", disse Viana.
Na defesa da mudança, senadores afirmaram que a vontade do povo acriano deve ser respeitada. "Por mais que alguns queiram dar uma conotação política, temos que respeitar a vontade do povo do Acre", disse o senador Sérgio Petecão (PMN-AC).
O senador Aníbal Diniz (PT-AC) prometeu recolher assinaturas de outros parlamentares para discutir a possibilidade de um fuso horário único no Brasil inteiro. "Fazemos valer a vontade do povo do Acre, mas vou reunir assinaturas para discutir essa possibilidade", afirmou.
IMPASSE
A polêmica sobre o fuso horário se arrasta há pelo menos quatro meses no Senado, depois que alguns parlamentares questionaram o fato de um referendo modificar uma lei que já está em vigor. Com o impasse jurídico, o senador Pedro Taques (PDT-MT) apresentou novo projeto para rediscutir o tema.
O texto do senador foi aprovado hoje pelas Comissões de Assuntos Econômicos, Constituição e Justiça e Relações Exteriores e Defesa Nacional. Ainda será necessária nova análise da CCJ sobre o projeto.
O resultado do referendo foi homologado em 14 de dezembro pelo TSE (Tribunal Superior Eleitoral). À época do referendo, emissoras de televisão se posicionaram contra o atraso em uma hora, que as obrigaria a ajustar a grade de programação exclusivamente para o Estado para se adequar à classificação de horário por faixa etária.
* Não entendo como manipulação política uma vitória apertada do horário antigo no último referendo, se for assim, como explicar o resultado das últimas eleições, também teve o resultado final apertado, será que foi manipulação política? Não acredito, foi a vontade da maioria e mais nada e está sendo respeitada, assim como deveria está sendo respeitada a decisão do horário, que o povo Acriano escolheu, por sinal a maioria.
Fonte.Folha.com

AUMENTO DE 15%, É PEGAR OU LARGAR, GOVERNO BATE O MARTELO

É pegar ou largar. Foi o que deixou claro o governador Tião Viana (PT), na manhã desta terça-feira (31), ao anunciar a proposta de reajuste salarial para os servidores públicos estaduais.
Pressionado por duas grandes categorias do funcionalismo, educação e Polícia Militar, o governo propôs o aumento do salário para todos os servidores, indistintamente.
A proposta do executivo foi um plano bem elaborado pelas equipes econômicas e de negociação do Palácio Rio Branco. Oferecendo reajuste até para quem nada pediu, o governo tenta trazer para junto de si, o apoio de vários sindicatos menos expressivos dentro da administração estadual, e desestabilizar possíveis movimentos, como o dos professores licenciados.
Pela proposta apresentada pelo governador, o reajuste viria em duas formas: na primeira, os 15% seriam divididos em três parcelas: a 1ª agora em julho, e as demais em janeiro e julho de 2012, com o percentual de 5% cada parcela.
Na segunda proposta os servidores ganhariam o aumento em duas vezes de 7,5%. O primeiro reajuste viria em outubro desse ano e o segundo em julho do ano que vem.
A partir do anuncio das propostas, o governo vai aguardar a manifestação dos sindicatos e associações que representam o funcionalismo público para definir em qual das formas o reajuste será dado.
No caso dos professores licenciados, eles já adiantaram que só aceitam o reajuste em duas parcelas.
Esse percentual, se aceito,  pelos servidores, vai representar um impacto de R$ 150 milhões de reais sobre a folha salarial, que hoje gira em torno de R$ 110 milhões.
Pela Lei de Responsabilidade Fiscal, o estado pode usar até 49% de sua receita liquida na folha de pagamento. Com os 15%, o percentual atingiria os 46,55%, mas usar teto, alerta o secretário Mancio Cordeiro, da Fazenda, inviabilizaria novos concursos.
O governador observou que esse reajuste vai elevar principalmente o salário dos policiais militares. Hoje o salário inicial de um soldado gira na casa dos R$ 1.890, o maior soldo entre os estados da região norte.
Falando da educação, Tião Viana lembrou que além do reajuste os servidores passam a ganhar gratificações pelos próximos quatro semestres, além da progressão de plano de carreira.
“Vejam o tamanho do sacrifício que estamos fazendo. Estamos indo ao limite do que o governo pode”, disse Tião Viana.
As duas propostas do governo já foram apresentadas para a maioria dos representantes das categorias do funcionalismo público, e já contempla a data base do ano que vem. Hoje o estado possui 42 mil servidores.

Matéria:Jairo Barbos/ac24horas.com

3º RODADA DE NEGOCIAÇÕES ENTRE REPRESENTAÇÕES MILITARES E GOVERNO DO ESTADO: EQUIPE POLÍTICO/ECONÔMICA PRESENTE À MESA.

Durante o fim de tarde desta segunda-feira (30/05), no QCG da PMAC, as Representações Militares PM/BM estiveram reunidos com a Equipe Política (Assessores Nepomuceno Carioca e Giovandro), bem como com os Comandantes-Gerais da PMAC e CBMAC, com o objetivo de finalizar acordo no que pertine à pauta salarial. Os representantes da categoria foram acionados através do SGT PM João Jácome, sendo que o mesmo foi informado do horário e local através do Coronel PM Anastácio.
Representando os militares estaduais participaram os seguintes: 1-) SD BM Abrahão (Secretário-Geral da Comissão e Tesoureiro da APRABMAC), 2-) SGT BM Jusciner (Presidente da APRABMAC), 3-) SGT PM João Jácome (Vice-Presidente da Associação de ST e SGT da PMAC), 4-) ST PM Romeu (Representante da AME/AC, indicado pelo presidente em exercício, MAJ PM Jauri), 5-) SGT PM Isnard (Presidente da ACASPMAC), 6-) MAJ PM RR Océlio (Representante dos Inativos PM/BM), 7-) SD PM Willians Fonteneli.
De início, mais uma vez, importante salientar o respeito mútuo (aspecto formal) reinante durante a reunião.
Abrindo as falas, o Assessor Nepomuceno Carioca reiterou a manutenção da proposta de aumento linear de 15% (quinze por cento) para todos os Servidores Públicos. Disse que o “cobertor do Governo para despesas com servidores era curto”. Em vista disso, para a reposição em apreço pelo Governo será necessário agregar também o exercício financeiro de 2012. Em outras palavras, os 15% serão parcelados, com previsão inicial para até o mês de julho do ano que vem. Quanto à forma do parcelamento, o Governo ainda não definiu (a proposta inicial do Governo é de 5% em julho de 2011, 5% em janeiro e mais 5% em agosto de 2012). O Assessor Especial Carioca também citou a proposta construída pelo SD PM Willians Fontinele (verticalização dos salários com base no valor atual pago ao Coronel PM/BM). Não anuiu com a possibilidade de discutir concretamente a indexação com base no salário do Coronel PM/BM, alegando falta de caixa para tal intento. Por outro lado, após alguns apartes dos membros da comissão, disse que a equiparação da gratificação de risco de vida ou de incremento pecuniário na etapa de alimentação poderá vir a ser fruto de conversa com Governo e Comandantes-Gerais, embora não tenha fixado prazo determinado. Enfatizou que não era garantia, mas que havia predisposição do Governador do Estado.
O SD PM Willians Fontinele persistiu na verticalização (ou indexação) com base nos vencimentos do Coronel PM/BM. Também falou acerca do abono, que poderia ser uma saída transitória para a melhoria da remuneração, tendo em vista que o mesmo não está adstrito aos limites impostos pela Lei de Responsabilidade Fiscal. Falou ainda sobre outras alterações na legislação que poderiam gerar ganho imediato na remuneração dos milicianos.
O SD BM Abrahão questionou como o Governo conseguia agora 15% linear se antes, segundo o Secretário da Fazenda (Mancio Lima), só era possível 1% retroativo a janeiro/2011 para todos os 40.000 servidores públicos. Questionou também sobre o orçamento 6 a 8 vezes maior para 2012, no sentido de ser possível proposta melhor para a categoria. Falou ainda que 15% parcelado dentro de 2 anos simplesmente iria repor as percas inflacionárias do próprio período, considerando inflação em média de 8% ao ano (ou seja, se a categoria aceitar a proposta oficial, ao final dos 2 anos para conquistar os 15% não haveria sequer reposição de percas salariais, mas simplesmente reposição por percas inflacionárias de 2011 e 2012). Por fim, inquiriu onde estava a criatividade tão solicitada pelo Assessor Nepomuceno Carioca e a solução de médio prazo (até 2 anos) para a resolução da defasagem salarial dos milicianos estaduais.
Respondendo aos questionamentos acima, o Assessor do Governo disse que o Governador Tião Viana determinou que o Secretário da Fazenda retirasse 20 milhões de reais da receita própria e destinasse para gastos com salários, chegando dessa forma próximo ao limite máximo permitido pela Lei de Responsabilidade Fiscal (LRF). Continuou dizendo que a proposição de 15% linear já estava dentro da projeção do orçamento 6 a 8 vezes maior para 2012 (segundo o Assessor Especial a folha de pagamento passará, pela proposta oficial, para 150 milhões mensais com servidores públicos). Com relação ao argumento de 15% repor somente as percas inflacionárias de 2011 e 2012 (não repondo, portanto, as percas dos anos anteriores) o Assessor Francisco Nepomuceno disse que historicamente as negociações salariais são com “olho no retrovisor e não no pára-brisa”. Neste ponto cabe reflexão: se a idéia é recuperar o que se perdeu, os militares querem “olhar o retrovisor” dos últimos 11 anos em relação ao comparativo salário mínimo/remuneração castrense. Não querem os militares “olhar o retrovisor” somente a partir de 2010.
Após mais alguns apartes, o Assessor Nepomuceno Carioca disse que o Governo não poderia premiar a categoria que enfrentasse o Governo do Estado, invocando teorias sobre ciência política e poder do estado. Disse que o clima e o tempero durante o ato público de advertência dos dias 13 e 14 de maio não combinavam com o clima da reunião do dia 11/05, tampouco com o desta segunda-feira (30/05). Disse que tais circunstâncias inevitavelmente vêm para a mesa de negociação. Que o Governo no momento não tem disponibilidade econômica para a pauta pretendida pelos militares, mas que mesmo que tivesse não poderia premiar o mau comportamento demonstrado nos dias 13 e 14 de maio, bem como no blog dos militares.
Em intervenção, o SGT BM Jusciner de forma direta perguntou mais uma vez como foi o procedimento que aportou mais recursos para custear folha de pagamento. Inquiriu como o Estado agora tem mais recursos em relação à reunião do dia 09/05 no Auditório da Secretária da Fazenda. Com base na afirmação do Assessor Carioca de que “feliz é a categoria que o Governador faz promessa de por o salário acima da proposta da PEC 300”, o Presidente da APRABMAC questionou de modo mais direto e enfático sobre o valor além dos 15% que o Governo do Estado poderia estar concedendo para a categoria, principalmente tendo em vista que em 2010 não houve quaisquer ganhos salariais. Entende o SGT BM Jusciner que 15% os militares e todas as outras categorias já têm por determinação do Governo, mas que em hipótese alguma atende à defasagem, conforme sabido por todos. Insistiu o SGT PM Jácome que tente o Governo algo a mais, especificamente para militares, considerando as peculiaridades que norteiam a profissão e o histórico de negociações dos últimos anos.
Nesse ponto, em resposta ao Presidente da APRABMAC, ficou nas entrelinhas a possibilidade de haver incremento salarial através da gratificação de risco de vida, ou da etapa de alimentação, por diálogo entre Governo e Comandantes-Gerais PMAC/CBMAC. Todavia, só após o Governo encerrar o atual processo de negociação salarial, com previsão de desfecho até a sexta-feira desta semana (03/06). Assim, nas palavras do Assessor Carioca, ato contínuo ao fim das negociações gerais, o Governo está sensível a conversar com os comandantes sobre gratificação de risco de vida ou etapa de alimentação. De outro lado, também deixou claro que não é compromisso selado, tampouco especificou data para desfecho da discussão.
Nesse diapasão, por ocasião de reunião com o Governador do Estado do Acre, os assessores de Governo presentes tiveram que se retirar, embora o essencial já tivesse sido amplamente abordado.
Com base no panorama atual, a Comissão de Representações Militares Estaduais aguardará o desfecho das negociações gerais (03/06) para só então convocar Assembléia-Geral com policiais e bombeiros militares, da ativa ou inativa, praças e oficiais, em data, horário e local a ser previamente divulgados. Lembrando que quaisquer propostas somente serão aceitas por deliberação de maioria absoluta presente em Assembléia-Geral.
 
Matéria:a4demaio.blogspot.com

MAIS UMA ESCOPETA APREENDIDA COM UM MENOR EM SENA MADUREIRA


Escopeta encontrada dentro do fogão/Foto:Célio Vasconcelos/blogdogilbertomonteiro.blogspot.com
Na tarde de ontem, 30.05.2011, por volta das 14h30min, quando de patrulhamento pela Rua Boulevard Cafezal, bairro Cafezal, policiais militares visualizaram uma pessoa sentada debaixo de uma residência que outrora fora desapropriada.
Desconfiando da atitude do rapaz, policiais militares o abordaram e de imediato não encontraram nada com o mesmo; mas ao entrarem na residência encontraram dentro de um fogão deteriorado uma escopeta Calibre 20 com um cartucho Picotado.
Residência abandonada era usada pelo menor/Foto:Célio Vasconcelos/blogdogilbertomonteiro.blogspot.com

O menor de 15 anos, que reside no Bairro Cristo Libertador, na Rua Walter Ilton Maia e foi encontrado com a arma na Rua Boulevard Cafezal, final da Rua Siqueira Campos, recebeu voz de apreensão e foi conduzido a Delegacia Local, para que demais providencias cabíveis ao caso fossem realizadas.

Major Rocha fala sobre aprovação do novo Código Florestal e denúncia contra ex-secretário


O deputado Major Rocha (PSDB) comemorou a aprovação do novo Código Florestal na noite da última terça-feira, 24. O novo Código estipula regras para a preservação ambiental em propriedades rurais. O oposicionista destacou a participação de partidos como o PTB na votação do projeto. “Destacar a importância da participação do PTB nas discussões bem como em todo o processo de votação é muito bom. Com o novo Código Florestal a vida de muitos produtores que eram perseguidos vai melhorar. Só fiquei triste de ver uma pessoa que se diz lutar pelo bem da Amazônia e que se dizia defensora do produtor rural ser contra a aprovação desse projeto, Marina Silva dificultou o processo”.
Rocha falou ainda sobre a denúncia feita pelo Ministério Publico Federal (MPF) contra o ex-secretário de Segurança Pública do Acre Antonio Monteiro Neto por fraude em licitação ocorrida no ano de 2005. A licitação se referia à compra material para o Sistema de Inteligência. De acordo com o parlamentar, essa é mais uma denúncia de corrupção que acontece na gestão da Frente Popular no Estado.
“Mais uma vez me deparo com denúncias de corrupção no governo do PT. Devemos fazer outros debates sobre corrupção, esse é um tema interessante. Sempre aparece um caso novo e agora a bola da vez é esse ex-secretário Monteiro”.
Para concluir Rocha falou que os quartéis vivem hoje uma difícil situação. De acordo com ele, os policiais que faltarem serviço para reivindicar melhorias de trabalho ou aumento salarial são punidos internamente. “Estamos vivendo de engano, o PT começou a se fortalecer em cima das greves e hoje o partido ameaça prender os trabalhadores que reivindicam aumento salarial. Dentro dos quartéis se vende a idéia de que podem prender os trabalhadores que faltarem serviço para reivindicar aumento de salário, isso é um absurdo”.
O deputado se comprometeu em lutar no próximo governo para cancelar as punições que foram dadas a servidores que reivindicaram aumento salarial. “Assumo o compromisso de cancelar essas punições, vou lutar para serem liberados no próximo governo democrático que tivermos, aquele que respeite a Constituição, porque esse atual governo só sabe amedrontar os trabalhadores. Essas punições não são injustas, os militares apenas buscam melhores condições de vida”.

Mircléia MatosFoto: Odair Leal
Agência Aleac

PRF prende um dos maiores contrabandistas de cigarro do Acre

O flagrante foi registrado na sede da Polícia Federal, com um veículo contendo 12 caixas de cigarro.

Carro do cigarreiro burlava sistema de vigilância da polícia/Foto:Cedida
Carro do cigarreiro burlava sistema de vigilância da polícia/Foto:Cedida
Um dos maiores traficantes de cigarro do Acre foi preso por uma equipe da Polícia Rodoviária Federal (PRF) durante o último domingo, 29.

Sandro Ferreira de Araújo passou pelo posto da Polícia Rodoviária Federal, localizado no quilômetro 10, da BR-364, mas ele burlava o sistema, impedindo o registro de sua passagem. Mas, o serviço de inteligência conseguiu registrar a passagem do Voyage de cor branca, placas NDH 4239, que também atravessa a fronteira constantemente.

No dia 27 a PRF montou uma barreira na entrada do município de Plácido de Castro, e que descaracterizados, os policiais federais acompanharam o cigarreiro e o surpreenderam próximo ao Parque de Exposições.

Ao notar a presença dos policiais, ele se evadiu para o bairro Santa Inês. A PRF acionou a Polícia Militar, e Sandro foi preso minutos depois.

O flagrante foi registrado na sede da Polícia Federal, com um veículo contendo 12 caixas de cigarro.

 
 
Matéria:Da Redação da Agência ContilNet

Entenda por que o cigarro vicia

Imagem/blogteenages.blogspot.com

Tabagismo é doença e precisa de tratamento

Dependência
Infelizmente, nem sempre o tabagismo foi considerado doença. Foi somente no final dos anos 1980, com a descoberta dos receptores da nicotina no cérebro e seu poder de viciar (maior do que drogas como cocaína e heroína), que a coisa mudou de figura.

Hoje sabe-se que os receptores específicos para a nicotina no cérebro, quando ativados, liberam substâncias que garantem sensação de prazer. É por isso que um cigarrinho já basta para amenizar sintomas de ansiedade e depressão. Diga-se, não à toa tem ganhado muitos adeptos nestes tempos de estresse crônico.
Na busca por essa sensação de bem-estar, a pessoa passa a acender um cigarro atrás do outro, condicionando-se. Nos viciados, deixar de fumar por algumas horas dá uma sensação terrível e um desejo incontrolável de tragar - é a síndrome da abstinência. Quem fuma mais de 15 por dia é considerado grande dependente.
    
Abstinência de nicotina
Quando as pessoas usam o tabaco de forma regular, o corpo delas desenvolve uma necessidade por nicotina. Se elas não ingerirem a nicotina, elas começam a ter sintomas de abstinência. Esses

sintomas variam de pessoa para pessoa e dependem do quanto de nicotina a pessoa está acostumada a ingerir. Quanto maior a quantidade, mais fortes são os sintomas:

Cansaço
Irritação
Nervosismo
Ansiedade
Tristeza ou depressão
Fome maior do que usual

Pessoas que estejam com abstinência da nicotina podem achar difícil:
Dormir
Lidar com o estresse
Concentrar-se

A abstinência da nicotina começa normalmente 24 depois de a pessoa parar de fumar ou de usar substâncias com tabaco. Os sintomas podem piorar entre 24 e 48 horas depois de a pessoa parar de fumar e podem durar poucos dias ou até quatro semanas. A duração média dos sintomas é de três a quatro semanas. A vontade de fumar e o aumento do apetite podem durar meses. O tratamento para a abstinência inclui remédios, terapia ou grupos de apoio, uma dieta e exercícios regulares.

Fumar para melhorar o humor ou aliviar a tensãoPergunte a você mesmo algumas questões para descobrir se você fuma para aliviar a tensão, a irritação, o stress ou para melhorar o humor.

Fumar vem à sua cabeça automaticamente quando você está frustrado, tenso, nervoso ou triste?
Fumar lhe acalma quando você está nervoso?
Você fuma mais cigarros quando está nervoso?
Se você já tentou parar de fumar no passado, você sentiu mais a falta do cigarro quando estava em período de maior stress?

O alívio que você sente ao fumar vem do ato de tirar um tempo para fumar e também dos efeitos químicos da nicotina no cérebro. Se você retornar ao ambiente estressante logo depois de acabar o cigarro, a tensão logo voltará e você precisará de outro cigarro. O cigarro, na verdade, não faz a tensão, o stress ou depressão sumirem. A única forma de realmente controlar o stress na sua vida é identificar o que causa o stress e aprender a mudar o jeito que você reage a situações estressantes.

Fumar para controlar o pesoÉ verdade que a nicotina presente nos produtos de tabaco reduz seu apetite e lhe anima quando você sente que o nível de energia está caindo por causa da fome. Mas esses efeitos não duram e, antes que você espere, já está com fome de novo. Usar o cigarro para manter o peso baixo tem outras desvantagens. Fumar não faz nada por seus músculos. Você pode até perder peso, mas seus não estarão tonificados e você também não terá a energia que vem da combinação de exercícios e alimentação correta. Se você está fumando porque tem medo de ganhar peso quando parar, lembre-se que nem todo mundo engorda quando deixa de fumar.

Sensações que o fumo proporciona
Pense em que momentos do dia o cigarroé necessário:

Depois que os efeitos do café da manhã começam a passar?
Perto das refeições?
Depois de ficar parado por um longo tempo?
Às vezes as pessoas fumam para ganhar concentração ou se manter alertas. A nicotina presente nos produtos de tabaco geralmente é suficiente para despertar seu cérebro, mas não há substituto a uma boa noite de sono, alimentação saudável, exercícios e curtir a vida.

Para se enturmar
Fumar pode ser uma coisa muito importante na sua vida social. Você fuma automaticamente quando está ao lado de alguém que fuma? Algumas pessoas, lugares ou coisas parecem fazer você querer fumar? Seus amigos fumam? Os amigos se importam um com os outros, dão apoio e fazem atividades juntos para confirmar as afinidades que possuem. Mas por que compartilhar uma atividade que coloca sua vida em risco? Se seus amigos fumam, pergunte se eles não querem parar também. Talvez muitos se convençam que seja hora de parar. Um poderá ajudar o outro. Caso eles não queiram, peça que não fumem perto de você, não lhe oferecem cigarros ou não deixem cigarros por perto.

Adolescentes e tabaco
Você pode ter começado a fumar para se adequar a seus amigos. Ou talvez seus pais fumem. Qualquer que seja o motivo que o levou a fumar, há muito mais razões para parar:

Você estará controlando mais sua vida depois que você parar de fumar
Você ficará mais bonito. Seu cabelo, suas roupas e sua respiração ficarão melhores e seu dente ficará mais branco. Adolescentes sempre dizem que preferem namorar ou beijar quem não fuma
Some o quanto você gasta por semana, mês ou ano com cigarros. O que mais você poderá fazer com o dinheiro?
Fumar causa mau-hálito, problemas nos dentes, dores ou manchas na boca
Fumar não é um jeito inteligente de perder peso ou evitar de ganhar peso. Atividade física é uma forma muito melhor de controlar o peso e isso vai dar mais massa muscular. Embora algumas pessoas ganhem peso depois que param de fumar, isso é temporário. Em alguns casos, ocorre até perda de peso porque as pessoas se tornam mais ativas depois que param de fumar
Depois que você pára de fumar, você irá se cansar menos depois das atividades físicas.


Materia:minhavida.com.br 
 

Em acordo com Temer, PMDB decide não assinar CPI contra Palocci

ABrO vice-presidente Temer, peemedebista, e Palocci (foto de arquivo)
Em meio ao desentendimento entre o vice-presidente Michel Temer (PMDB) e o ministro Antônio Palocci (PT), a bancada peemedebista no Senado decidiu não assinar a CPI contra o chefe da Casa Civil. A decisão foi tomada em jantar na segunda-feira, dia 30, com o próprio Temer e anunciada pelo senador Eunício Oliveira.

O parlamentar do PMDB afirmou que o partido vai esperar uma manifestação do Ministério Público sobre a evolução patrimonial de Palocci, que ficou 20 vezes mais rico entre 2006 e 2010. “O PMDB já tinha esta intenção (de não assinar), mas tinham alguns senadores que tinham a intenção. Mas ficou acordado que não vão assinar enquanto não houver manifestação do MP”, afirmou Oliveira.

Para minimizar o desgaste com o PMDB, o principal partido aliado do PT, o governo cogita retomar a discussão sobre a distribuição de cargos no segundo escalão. Também na segunda, o presidente do Senado, o peemedebista José Sarney, negou que haja uma crise entre as legendas.

Matéria:pop.com.br/popnews/noticias

segunda-feira, 30 de maio de 2011

OAB pede afastamento imediato do ministro Palocci

AE / Ed FerreiraEmpresa de Palocci faturou R$ 20 milhões em 2010
A Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) defendeu o afastamento imediato do ministro da Casa Civil, Antonio Palocci. Segundo o presidente da OAB, Ophir Cavalcante, a medida "soaria muito bem", até que Palocci explicasse o seu aumento patrimonial nos últimos anos.
Cavalcante também se declarou a favor da instalação de uma CPI mista no Congresso, para investigar o caso. "A CPI é um instrumento democrático e que está posto para a sociedade na Constituição. De modo que não tenho qualquer dúvida de que a CPI seria algo que poderia ser utilizado."
Antonio Palocci multiplicou seu patrimônio em 20 vezes nos últimos quatro anos, quando atuou como deputado federal. Só no ano passado, a empresa “Projeto", de Palocci, faturou R$ 20 milhões, no mesmo período em que ele chefiou a campanha da presidente Dilma Rousseff.
Matéria:pop.com.br/popnews/noticias/politica

Polícia ocupa Mangueira nos próximos dias para instalação de UPP

AE/ Fabio MottaHomens do Bope e da PM em operação na Mangueira no último dia 19
O governo do Rio afirmou nesta segunda-feira, 30, que a favela da Mangueira será ocupada nos próximos dias. O objetivo da operação é instalar na comunidade a 8ª Unidade de Polícia Pacificadora (UPP), para reforçar a segurança no cinturão do Maciço da Tijuca.

Já nesta semana a Mangueira vai passar por uma varredura, e a ocupação será até meados de junho. No último dia 19, a comunidade foi alvo de uma operação com 115 policiais do Batalhão de Operações Especiais (Bope) e da PM, na qual foram apreendidas drogas e se descobriu um túnel de 200 cujo objetivo seria dar refúgio a traficantes. O local era iluminado e revestido.
Matéria: pop.com.br/popnews/brasil

Sinplac recusa proposta de reajuste do governo e queda de braço continua

Reunidos em assembleia geral na manhã desta segunda-feira, 30, representantes do Sindicato do Professores licenciados do Acre (Sinplac) e filiados da entidade decidiram recusar a proposta de reajuste parcelado do Governo do Estado.
O governo sinaliza com a proposta de reajustar os salários numa divisão de três vezes. Seria concedido em julho 5%, mais 2,5% em dezembro e os outros 7,5% em julho de 2012. Os sindicalistas alegam que este tipo de negociação levaria perdas a categoria.
Após vários discursos e quatro propostas elaboradas, os professores ligados ao Sinplac votaram a contra proposta do sindicato, que seria 7,5% em julho e os outros 7,5% em janeiro de 2012. A proposta será apresentada a equipe econômica do governo.
A assembleia do Sinplac foi marcada pela proposta do presidente d Sinteac, Manoel Lima, de unificar as próximas rodadas de negociação dos dois sindicatos.

Matéria:Ray Melo, da redação de ac24horas

DOMINGO COM DISPARO E APREENSÃO DE ARMAS DE FOGO

Escopeta,revólver e munições apreendidos/Foto:Gilmar Monteiro
Ontem, 29.05.2011, por volta de 12h00min, Policiais Militares foram acionados via 190, para atenderem uma ocorrência de disparo de Arma de Fogo, na Rua Dom Giocundo Maria Grotti, bairro Cristo Libertador, atrás do Comercial Santa Rosa.

Quando chegaram ao local, Policiais Militares, através de denúncias anônimas encontraram uma escopeta Calibre 16, com um cartucho deflagrado, que segundo informações de testemunhas, pertencia a Davi Vaz de Souza, 24 anos e que o mesmo teria se evadido com destino ao município de Manoel Urbano; sobre Davi, o mesmo já foi condenado em outro processo à pena de 03 (três) anos de reclusão, em regime inicialmente fechado, pela prática do delito de tráfico de drogas.
Menos duas armas em circulação/Foto:Gilmar Monteiro

Os Policiais Militares desconfiaram também da atitude suspeita de outra pessoa, Emilano Mota da Silva, 18 anos, que tentava sair do local, imediatamente abordaram o cidadão e foi encontrado em seu poder, um revólver calibre 32, com (06) seis munições intactas, foi dada voz de prisão ao infrator e o mesmo foi conduzido até a Delegacia Local, para demais procedimentos cabíveis ao caso.
Na Delegacia foi entregue também a Escopeta calibre 16, que possivelmente foi usada para efetuar o disparo atrás do Comercial Santa Rosa.
Já são quase 50 armas apreendidas em 2011 pelos Policiais Militares de Sena Madureira, a média é de Uma arma a cada 03 (três) dias. Graças ao empenho dos Militares e da População, o 8º BPM é o efetivo que mais apreendeu armas no estado em 2011, relata o TEN PM OE Assis, um dos responsáveis pelo comando.
*Conseguimos tirar de circulação muitas armas, mas ainda pode ter muito mais, o que se espera é que a população continue nos ajudando a desarmar a nossa cidade e tirar de circulaçao todas as armas irregulares.
Já são quase 50 armas apreendidas pelo 8º BPM em 2011/Foto:Gilmar Monteiro

HOSPITAL JOÃO CÂNCIO FERNANDES

Um amigo me ligou agora há pouco indiguinado, o mesmo me relatou que está no Hospital Local João Câncio Fernandes, desde 08h30min, só pra retirar um gesso da perna de seu filho, só que já são 10h55min e até agora ele continua lá, sem ter ninguém para retirar o gesso da perna do seu filho  e disse que acha uma vergonha, um município de Sena Madureira, que é o terceiro maior do Acre, ter apenas 01 Médico para atender a toda a população, o mesmo chegou até a relatar que o Hospital Local pararece aquele quadro do Antigo Programa do Tom na Rede Globo: "Morra Brasil".
Em contato com a  Direção do Hospital, fui informado que a contratação de mais médicos já está sendo providenciada, e que quando existe só um médico a prioridade são as emergências, fui informado também que a partir do dia 07 de Junho,  estará chegando uma nova médica, vindo de Rondônia o que melhoraria as escalas.
* Aproveitando o ensejo, venho cobrar publicamnete da direção do Hospital e da Secretaria de Saúde, o resultado da Sindicância sobre a morte de meu Pai, pois foi instaurada a sindicância com o prazo de 30 dias para se apurar o fato e até o presente momento, já que amanhã faz 07 meses da morte de meu Pai e nada foi informado para a família. A única certeza que temos é que a minha mãe chora quase todo dia e que outras coisas continuam a acontecer, menos o resultado da Sindicância.

Crise entre Judiciário e Governo: a verdade que Mâncio Lima não revelou

Em declarações concedidas à imprensa, no final de semana, o secretário de fazenda do Governo do Acre, Mâncio Lima, tentou repassar a opinião pública, a ideia de que o Tribunal de Justiça (TJ/AC) participou das reuniões de elaboração da Lei de Diretrizes Orçamentárias – LDO. As afirmações jogadas ao ar pelo secretário de fazenda tentaram desqualificar as reivindicações feitas pelo presidente do TJ, desembargador Adair Longuini, que encabeça nas últimas semanas, uma luta para construção conjunta da Lei que tem como principal objetivo, orientar a elaboração dos orçamentos fiscal e da seguridade social e de investimento do Poder Público, com a obrigatoriedade de incluir os poderes executivos, legislativo, judiciário, além das empresas públicas e autarquias.
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ac24horas teve acesso exclusivo aos documentos das reuniões realizadas nos dias 13 e 16 de maio, entre os representantes das instituições, em que Mâncio Lima se esquiva de discutir as propostas apresentadas pelo Tribunal de Justiça, alegando não ser aquele ambiente o Fórum adequado para mudanças na LDO.
- Aqui não temos poder/alçada para decidir sobre a demanda do Judiciário, pois o corpo técnico não possui competência para discutir valores da LDO – teria dito Mâncio Lima.
Sem avanço nas discussões, um documento foi apresentado aos representantes do Estado que se comprometeram em apresentá-lo ao governador Tião Viana. A proposta enviada pelo Judiciário refere-se ao percentual de 13,5% das receitas do Fundo de Participação dos Estados e do Distrito Federal – FPE, do Imposto Sobre Operação Relativa à Circulação de Mercadorias e Sobre Prestação de Serviços de Receitas Tributárias, efetivamente arrecadadas no exercício anterior ao da elaboração da LDO, deduzindo-se os repasses aos municípios e ao Fundo de Manutenção e desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação – FUNDEB.
O secretário Mâncio Lima foi impugnado também quando esclareceu que o orçamento do Estado sempre foi executado com base na LDO e em acordos que não foram formalizados, mas que foram firmados entre o executivo e Judiciário. Segundo o juiz auxiliar da presidência, Dr. Laudivon Nogueira, “isso aconteceu somente em 2001”.
Ainda conforme informações que a reportagem teve acesso, Mâncio informou que não saberia viabilizar as pretensões colocadas pelo Judiciário, que poderiam implicar em modificações substanciais da LOA – Lei Orçamentária Anual de 2012.
O pepino está nas mãos do Poder Legislativo, que precisa discutir e aprovar antes do recesso de Julho, o texto da LDO nas Comissões de Orçamento e na Comissão de Constituição e Justiça. Em tese, a aprovação da Lei está comprometida, segundo o judiciário, o anteprojeto contém vicio de inconstitucionalidade por violação ao disposto no artigo 99, parágrafo 1º da Constituição Federal. O ofício 485 do Gabinete da Presidência do TJAC relata aso deputados estaduais, o que chama de “gatilhos” na LDO.
Até o final de semana, o presidente da Assembleia Legislativa, deputado Elson Santiago (PP) não havia se pronunciado oficialmente sobre o imbróglio.
Jairo Carioca – da redação de ac24horas

Negociação com militares foi via torpedo; outra reunião acontece nesta segunda-feira

Imagem/sena24horas.com.br

Toda expectativa criada em torno da segunda rodada de reuniões com a equipe econômica do Governo do Acre e os representantes militares foi frustada. A comissão foi recebida na última sexta (27), apenas pelos comandos da PM e dos Bombeiros. Carioca se comunicou via torpedo.
A atitude desrespeitosa do principal negociado do governo, levou até o Sargento BM Jusciner, conhecido por sua serenidade, a protestar. Os militares não descartam greve por tempo indeterminado, segundo representantes, a insatisfação na tropa é muito grande.
- Embora não seja o desejo pessoal de ninguém da Comissão de Negociação o cenário de insatisfação pode conduzir para uma paralisação geral de boa parte dos servidores públicos, afetando inclusive a arrecadação do Estado do Acre – disse Juciner.
Para o soldado BM Abrahão Púpio, o governo desprestigiou mais uma vez a categoria. Púpio disse que o Estado não cumpriu o que ficou acordado na primeira reunião, dia 11/. Ele lembrou que o próprio Secretário da Fazenda, Mâncio Lima, disse que precisaria de duas semanas para ter o levantamento do orçamento para 2012 [que seria de 6 a 8 vezes maior que o atual] e discutir concretamente pauta salarial planejada para até 2 (dois) anos.
- Como construir e conquistar pauta salarial com o Governo se o mesmo não designou para mesa os atores políticos e economistas com competência funcional para tal intento? – questionou o soldado Bombeiro.
Outro ponto que deixou inquieta a Comissão foram as declarações do Coronel Anastácio. O ofical garantiu que a negociação com os militares seria atrelada ao aumento que será concedido à educação, “por ser ela a maior categoria”, frisou.
- O governador mais uma vez não cumpre com sua palavra. Ele afirmou que milicianos seriam os primeiros a discutir salário. Apesar disso, percebe-se claramente que os militares não têm prestígio junto ao Governo do Estado do Acre, além de todo o conturbado histórico passado e atual, ainda estamos dependendo das negociações de outra categoria com necessidades e peculiaridades extremamente diferentes (educação) – destacou o sargento Jusciner.
Através de um torpedo, depois de muita insistência, o assessor especial do governo, Francisco Neponuceno, marcou uma reunião para esta segunda-feira. A hora e o local ainda são incertos.
Jairo Carioca – da redação de ac24horas

domingo, 29 de maio de 2011

Presidente Dilma Roussef sanciona lei que beneficia criminosos

PrisaoUma nova lei aprovada pelo Congresso Nacional e sancionada pela presidenta Dilma Roussef faz com que prisões e flagrante e preventiva só ocorram em casos raros, aumentando a impunidade no país. A Lei 12.403/2011 entra em vigor no dia 5 de julho 2011. Sancionada no dia 5 de maio deste ano, em tese somente vai ficar preso que cometer homicídio qualificado, estupro, tráfico de entorpecentes, latrocínio entre outras.
A nova lei trouxe a exigência de manter a prisão em flagrante ou decretar a prisão preventiva somente em situações excepcionais, prevendo a conversão da prisão em flagrante ou substituição preventiva em nove tipos de medidas cautelares (comparecimento periódico no Fórum para justificar suas atividades, proibição de frequentar determinados lugares, afastamento de pessoas, proibição de se ausentar da Comarca onde reside, recolhimento domiciliar durante a noite, suspensão de exercício de função pública, arbitramento de fiança, internamento em clínica de tratamento e monitoramento eletrônico).
Isso significa que para quem comete crimes como homicídio simples, roubo a mão armada, lesão corporal gravíssima, uso de armas restritas (fuzil, pistola 9 mm, etc.), desvio de dinheiro público, corrupção passiva, peculato, extorsão e outros diversos crimes, dificilmente ficarão presos.
Caso queira saber mais da lei visite o site do Planalto neste endereço. http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_Ato2011-2014/2011/Lei/L12403.htm
Matéria: janelão.net

sexta-feira, 27 de maio de 2011

REUNIÃO SOBRE O AUMENTO DOS MILITARES

Imagem:comissaodeacolitos.blogspot.com

Na reunião de hoje, em que se trataria sobre o aumento dos militares, e que não contou com representante oficial do governo, ficou decido apenas o seguinte; O aumento que será dado para a Educação, ou seja, 15% serão dados para todos os servidores e ainda divididos em três vezes. Mais com uma “grande” vantagem, o grandioso aumento será dado em cima do bruto.
O que ainda se conseguiu marcar foi outra reunião segunda-feira (30), com O Carioca e outro representante do governo, para tentar mais alguma coisa, como a equiparação do risco de vida ao do Coronel  e a garantia da proposta do governador, de que receberemos até o fim do seu governo um salário melhor do que a PEC.
Ai depois dessa reunião de segunda-feira (30) irá ser marcada mais uma assembléia com a categoria dos militares para se decidir o caminho a ser tomado.

* Em minha opinião, nada vai mudar e o governo pode estar arrumando uma grande crise para o Estado, pois a categoria de servidores da Educação já adiantou que não aceita o aumento na forma como proposto e pode deflagrar greve a qualquer momento. Outras categorias já sinalizaram com uma possível greve. Se ocorrer o mesmo com a Polícia Militar, a coisa vai ficar feia e todos os servidores estaduais todo podem parar.
Tudo tem que ser feito com muita calma, pois o nosso estado pode ter que passar por uma situação dificílima.
Ainda em minha opinião, se no nosso caso, além desses 15% em cima do bruto, o governo igualasse o risco de vida ao do coronel, ficaríamos com um salário aceitável para o momento. Tanto para inativos como para os da ativa, mesmo diante de tanta defasagem salarial.

Reflexão - Todo mundo erra !

Ufac adere ao Enem e acaba com vestibular

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O Conselho Universitário decidiu ontem aderir ao Exame Nacional de Ensino Médio (Enem) como única forma de ingresso aos cursos da Universidade Federal do Acre já a partir de 2012 eliminando definitivamente a realização de concurso vestibular. Na tarde de ontem, a universidade publicou uma nota em sua página na internet anunciando a decisão e orientando os candidatos interessados a uma vaga na instituição a inscreverem-se no Enem até o dia 10 de junho de 2011, prazo final divulgado pelo Ministério da Educação.

A Ufac iniciou o debate sobre a adoção do Enem como alternativa de ingresso aos cursos há cerca de dois anos. Em 2010, abriu vagas remanescentes no curso de Letras/Francês para os candidatos interessados em ingressar utilizando as notas do Enem, 100% das vagas no curso de Música e 50% no curso de Filosofia. No ano passado 39 universidades federais participaram do Sistema de Seleção Unificada, o SiSU oferecendo 62 mil vagas em cursos superiores em todo o país. Durante a reunião do Consu também ficou decidido que a universidade irá adotar somente o Enem como processo de seleção.

A pró-reitoria de graduação da Ufac informou que as regras para o preenchimento das vagas utilizando as notas do Enem, a definição de datas e etapas a serem cumpridas pelos candidatos serão formalizadas em edital a ser divulgado nos meios de comunicação e no site da universidade. Quem deseja ingressar na Ufac em 2012 deve fazer a inscrição no exame até o dia 10 de junho pela internet no endereço www.enem.inep.gov.br. Alunos que estão concluindo o ensino médio estão isentos da taxa de R$ 35, mas os demais também podem requerer a isenção. As provas do Enem serão realizadas nos dias 22 e 23 de outubro de 2011 em todo o país. O Enem é constituído de quatro provas objetivas com questões de múltipla escolha e uma redação.

Matéria: agazetadoacre.com

A CARTA DE BOATOS

Imagem/artemagica-floresesoldeprimavera.blogspot.com
A informação às vezes não é uma ciência exata, nem sempre um 2+2=4. O que é dito hoje, pode muito bem não ter sentido nenhum amanhã. Na era dos blogs e twitter, as notícias são fartas, e muitas vêm cheias de incoerência e erros ás vezes, não por má fé, mas pela simples vontade de ser o primeiro a dar tal informação.
Uma notícia só pode ser jogada para o ouvinte, telespectador ou internauta, quando se checam todas as fontes, pois pode causar um grande tumulto.
E o pior ainda, existe o Boato, que nada mas é do que uma novidade que circula pela boca do povo, sem origem conhecida que a autentique. Quando uma dessas é jogada na mídia, é a mesma coisa de se amassar uma folha de papel em branco e depois querer tirar as marcas delas, você pode até passar ferro de engomar, que não fica mais o mesmo papel, fica esticado, mais cheio de marcas.
Ontem circulou BOATOS pela nossa cidade, de que existia uma carta enviada ao Fórum local, que tinha em seu teor, a intenção de alguns comparsas, em promover disparos de armas de fogos nas escolas de Sena, Madureira, caso a justiça não soltasse uma mulher que está presa acusada de tráfico de drogas no município. A referida informação surgiu em um programa de rádio local Dimensão FM, apresentado por Sorriso Show.
Felizmente as autoridades competentes (Juíza, Promotora, Comandante da Polícia Militar e Delegado de Polícia) trataram imediatamente de desmentir o caso e assim tentar deixar a população e principalmente as crianças, um pouco mais tranqüilas. Pois a noite, ainda existia diretora de escolas e alunos preocupados com a situação.
Portanto, todos podem ficar tranqüilos, pois a ameaça de disparos em escolas, não passa de um grande BOATO.

* Segundo boatos, até a principal envolvida nesse episódio, ficou assustada e com medo, pois a mesma já teria recebido informações de que seria transferida para a penitenciaria Urso Branco, por causa dessas ameaças. Algumas vezes, o boato acaba da pior maneira.

SERVIÇO RESERVADO DA POLÍCIA MILITAR DESMONTA DISK DROGA


Dinheiro e droga apreendidos/Foto:Aldejane Pinto/sena24horas
De acordo com informações levantadas pelo serviço reservado da Polícia Militar, no bairro vitória, mais precisamente na residência do Ex-presidiário Leandro Rodrigues modesto, 24 anos, funcionava a mais nova sensação da cidade; o DISK DROGA.
A prisão do acusado se deu no momento em que o mesmo saia de casa para realizar uma de suas entregas, sendo apreendido em seu poder, duas trouxas de cocaína e mais a quantia de R$ 50,00 (cinqüenta reais), segundo informações, dinheiro esse pertencente a comercialização da droga; além da droga e do dinheiro, foi apreendido também 01 (um) Celular, que era usado para receber pedidos e uma motocicleta usada para entregar o produto. Na residência de Leandro, foi encontrado também uma grande quantidade de material que seria utilizado para embalar a droga.
O acusado já teria conseguido furar por diversas vezes barreiras policiais, mas desta vez não obteve sucesso; ainda durante todo o tempo em que os Policiais Militares faziam a abordagem do acusado, o telefone do Disk Entrega não parava de tocar, inclusive com ligações de pessoas que já tiveram passagens policiais por tráfico de drogas.

POLICIAIS MILITARES TIRAM MAIS UMA ARMA DE FOGO DE CIRCULAÇÃO EM MANOEL URBANO


Escopeta calibre 32, aprendida pelos militares/Foto: SD PM Domingos
Após receber uma ligação com informações dando conta de um disparo de arma de fogo em uma residência em Manoel Urbano, os SD’s PMs Márcio Nogueira e Domingos se dirigiram até a residência citada na ligação, e quando chegaram no local perceberam que os agentes da Polícia Civil, já haviam efetuado a prisão do Autor dos disparos, que foi o Sr. Bleitener Costa de Oliveira, 28 anos, mais conhecido como “Blei”. Mais os militares procuravam também apreender a arma de fogo utilizada para efetuar os disparos.
Depois de uma conversa com a mãe do autor, em que os policias militares procuravam sensibilizar a mesma quanto à questão do desarmamento, a mãe de “Blei”, resolveu entregar a arma para os Militares, sem oferecer resistência. 
A arma entregue pela mãe e apreendida pelos militares se tratava de uma Escopeta Calibre 32, que foi entregue na Delegacia de Polícia Civil de Manoel Urbano.
O trabalhos de conscientização dos militares, com a mãe do acusado, ajudou a tirar de circulação mais uma arma, que nesta vez que foi disparada não atingiu ninguém, mas em outra ocasião poderia causar algo pior, principalmente atingindo algum inocente. Parabéns, para esses policiais.

Saiba o que deve adotar ou evitar para ter mais cálcio no organismo

Imagem/fisiostore.com.br
Você sabia que apenas 10% da população brasileira ingere a quantidade diária de cálcio recomendada? O Estudo Brazos Nutricional, que é a mais completa pesquisa já realizada sobre alimentação no Brasil, avaliou 2.420 pessoas em 150 municípios espalhados por todo o país e concluiu que os brasileiros ingerem uma quantidade de cálcio três vezes abaixo da quantidade diária recomendada internacionalmente.

Essa quantidade ideal é de 1000mg por dia, o equivalente a três copos de leite integral mais uma porção de queijo amarelo. Ter um consumo abaixo desse valor pode desencadear doenças como osteoporose e hipertensão, além de facilitar fraturas ósseas por quedas.

Porém, não basta apenas ingerir esses alimentos - existem diversos outros fatores que influenciam a absorção do cálcio pelo organismo.
- Pratique exercícios: Atividade física e absorção do sol, ajudam muito.
- Magnésio e Fósforo: São boas fontes de Magnésio as folhas verdes escuras e as castanhas. Já o Fósforo é encontrado em carne, leite e derivados.
- Vitamina D: Dentre as fontes alimentares desse nutriente estão a Sardinha, o Salmão e os Cogumelos.
- Prebióticos: Eles são um tipo de fibra encontrada em frutas como maçã e laranja; legumes e verduras como almeirão, chicória, cenoura, cebola e alho; cereais como aveia; e industrializados enriquecidos com o componente.
- Evite o excesso de proteínas: as proteínas de origem animal - encontradas em carnes em geral, peixes e queijos -, aumentam a perda de cálcio do osso pela urina quando consumidas em excesso.
- Cuidado com o sódio: "O sal, quando consumido em excesso, aumenta a excreção de cálcio na urina" explica a médica Syllene. Além do sal de cozinha, alimentos em conserva, carne de sol, molho shoyu e sopas de preparo instantâneo devem ser evitados. 
- Atenção aos oxalatos e fitatos: Alimentos de origem vegetal ricos em cálcio, como o brócolis, também têm em sua composição oxalatos e fitatos, que acabam comprometendo a absorção do cálcio presente nesses vegetais. Por isso, não podemos deixar de lado a ingestão de alimentos fontes de cálcio de origem animal, como os derivados de leite.
- Refrigerante: um estudo publicado na revista American Journal of Clinical Nutrition indica que pessoas que bebem refrigerantes à base de cola tendem a expelir o cálcio pela urina em maior quantidade. Nenhuma relação significativa foi observada com bebidas gaseificadas sem colas, porém pesquisas adicionais são necessárias para confirmação desses resultados. 
- Fumo e álcool: "O álcool em excesso aumenta a excreção urinária de cálcio, magnésio e zinco que são agentes importantes da matriz óssea", diz Syllene. Além disso, alcoólatras crônicos têm dificuldades para ativar a vitamina D presente no organismo. Os resultados disso podem ser a Osteopenia - redução da formação óssea - e o aumento do risco de fraturas. 
- Cafeína: Sabe o famoso café com leite? Ele é a maior cilada para quem quer mais cálcio na dieta. "Isso porque a cafeína, quando consumida na presença de cálcio, reduz a absorção intestinal desse mineral" afirma Camila. Você não precisa dispensar completamente essa opção da sua dieta, mas deverá procurar outras fontes se quiser absorver cálcio. E não é só o café - refrigerantes e chás também devem não devem ser consumidos junto com alimentos ricos em cálcio. 

Fonte: minhavida.com.br

* É muito bom a gente se prevenir, para quando estivermos mais idosos, o nosso corpo não ficar tão vulnéravel.

MP entra na investigação do enriquecimento de Palocci

Palocci assumiu que era bem pago pelas consultorias, disseram senadores do PT
Segundo reportagem desta sexta-feira, dia 27, do jornal “Folha de S. Paulo”, o Ministério Público do Distrito Federal abriu uma investigação sobre o enriquecimento do ministro-chefe da Casa Civil, Antônio Palocci, cujo patrimônio aumentou 20 vezes entre 2006 e 2010. Apenas no ano passado, quando o petista foi um dos coordenadores da campanha de Dilma Rousseff à Presidência, o faturamento de sua empresa de consultoria, a Projeto, foi de R$ 20 milhões.

A publicação afirma que o foco da Procuradoria é investigar se a evolução do patrimônio do ministro é compatível com os ganhos de sua empresa. O MP já pediu à Receita Federal uma cópia da declaração do Imposto de Renda da Projeto. A suspeita é de tráfico de influência, que pode levar Palocci, peça-chave do governo Dilma, a responder por improbidade administrativa.

Em reunião na quinta com a presidente Dilma, ministros e senadores do PT, Palocci teria apresentado justificativas para o enriquecimento, defesa que vai entregar à Procuradoria-Geral da República (PGR). O ministro teria dito era “bem pago, sim” pelos serviços de consultoria e que está “tranquilo” em relação à investigação.

Matéria: pop.com.br/popnews

* Primeiro foi a quebra de sigilo bancário do caseiro Francenildo Santos, em que Palocci foi inocentado em 2009, por falta de provas; mas recentemente em uma reportagem do jornal A Folha de São Paulo, a Caixa Econômica Federal reconheceu pela primeira vez, que o gabinete do então Ministro da Fazenda (Palocci) foi o responsável pela quebra de sigilo bancário do caseiro;  Agora vem a tona essa história de enriquecimento ilícito, aonde Palocci, amplia patrimônio 20 vezes em apenas quatro anos.
Algo tem que ser feito, um homem público não pode conviver com essas denúncias pessando sobre seus ombros, tem que ser coerente e se não deve nada, deixar ser investigado, para provar para toda a população que é inocente e que enriqueceu honestamente.
O que todo brasileiro espera realmente para o nosso país e transparência.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

HOMENAGEM A JOSÉ BEZERRA MACHADO

Foto da família


Não importa onde esteja, estará sempre conosco.
Qualquer palavra nesse momento será pequena demais para essa grande perca; só Deus pode aliviar esse sentimento, porém, temos a certeza de que Ele estará sempre a nos proteger.
PAI,
Tu que foste para nós um amigo, um companheiro, um exemplo de vida na moral, nos costumes, nas amizades, no respeito e acima de tudo PAI, na honestidade. O senhor foi um homem que nunca mediu esforços para dar amor, carinho e conforto para cada um de nós.
Você foi um grande guerreiro, um lutador, enfim um grande PAI.
Guardaremos para sempre os momentos de alegria, de felicidade que compartilhou conosco, para o resto de nossas vidas.
Nós agradecemos a deus pelo PAI maravilhoso que fostes. Os nossos corações estão partidos com sua ida, porém nos confortamos com a vontade do PAI, pois sabemos que tua missão aqui terminou, e agora tu já estás junto ao Criador.
Saudades iremos sentir, pois o que tu fostes para nós, jamais esqueceremos e guardaremos para sempre em nossos corações. Te amamos muito.
Na vida temos muitas alegrias, mas também muitas tristezas. Hoje é um desses dias em que a tristeza nos chega com mais intensidade.
Quis Deus que José Bezerra Machado nos deixasse e fosse habitar junto a Ele. Respeitamos a vontade de Deus, mas não deixamos de nos sentir imensamente entristecidos, pela perda de uma pessoa que muito fez para que nos tornássemos o que somos hoje. “Foi uma parte de nosso tudo”.
Um homem humilde, alegre, caridoso, para nós o melhor pai do mundo.
A separação é muito dolorosa, mas cremos nas promessas de Deus para nossas vidas, pois disse o senhor: “Eu sou a ressurreição e a vida. Aquele que crê em mim, ainda que morra viverá; e quem vive e crê em mim, não morrerá eternamente”. (João 11:21-27)
Eternas saudades de seus filhos: Cleide, Cleudete, Clores, Corina, José Carlos, Alberto Carlo e Cláudio, assim como também de todos os demais familiares e amigos.

* Meu amigo José Carlos Machado e demais familiares, o que mais importa agora é saber que vocês fizeram tudo por ele...disso ele jamais vai esquecer; Minhas considerações para todos os familiares, e digo ainda, nesse momento difícil, só Deus para consolar.

Deputado defende militares disciplinados pelo governo



Rocha diz que somente um governo democrático vai retirar punições a militares.
O deputado Major Rocha voltou a defender a tropa militar que vem sendo alvo de punições após a realização da manifestação por melhores salários entre os dias 13 e 14 de maio. Em plenário, ele disse de forma inflamada que a única alternativa será a eleição de um governo democrático para administrar o Acre.
- O governador Tião Viana que dá continuidade aos 12 anos da Frente Popular, não tem a mínima idéia do que é democracia, pelo contrário, age com “mão de ferro”, principalmente contra os militares – frisou.
Rocha lembrou as lutas do PT e falou do antagonismo que toma conta da sigla, principalmente no Acre. Para o deputado Major, o partido caminha na contramão daquilo que historicamente pregou quando estava fora do poder.
- O Partido dos Trabalhadores surgiu da necessidade sentida por milhões de brasileiros de intervir na vida social e política do País para transformá-la. O trabalhador aprendeu com o PT de antigamente, que a democracia era o maior instrumento de construção de uma sociedade. Hoje, o PT está mergulhado numa crise de identidade, no Acre, se tornou um governo autoritário e ditador – disse Rocha.
Para o deputado tucano, não vai adiantar o PT continuar com “sofismas”. Rocha diz que não há como negar a forma perdida de Tião Viana administrar o Estado nos primeiros seis meses, “uma demonstração de perda popular, o que explica perfeitamente a sua derrota política nas urnas”, concluiu.

Matéria: Jairo Carioca – da redação de ac24horas

Presa com 1 kg de cocaína entre as pernas

Patrulheiros da Polícia Rodoviária Federal que na tarde de terça-feira estavam no posto de fiscalização do entroncamento de Xapuri, na BR-317, prenderam Aline Rodrigues de Lima, 30. Ela tinha em seu poder um quilo de cocaína entre as pernas, presa por uma espécie de roupa especial.

A prisão ocorreu por volta de 14h, quando os policiais federais pararam um táxi que vinha de Brasileia, na fronteira com a Bolívia, e se deslocava para Rio Branco. Na abordagem de rotina eles perceberam que entre os passageiros uma jovem aparentava excesso de nervosismo.

Natural de Rio Branco, aline usava uma espécie de suspensório, o que levou os policiais a desconfiarem que escondia alguma coisa por baixo das roupas. Na averiguação, os patrulheiros descobriram a droga.

Aline confessou que havia adquirido a droga em Cobija, na Bolívia, e levava o produto para a capital. Na Delegacia Geral de Polícia de Xapuri ela foi autuada em flagrante por tráfico internacional de drogas.

Matéria: jornalatribuna.com.br

A farra com o dinheiro dos associados

Fatura telefônica comprova abusos cometidos por Braga e Ginaldo na AMEAC


Aos poucos os militares estão tomando conhecimento dos estragos e sucateamento da Associação dos Militares Estaduais do Acre (AMEAC) protagonizado pelos sargentos Natalício Braga e Ginaldo. Depois do susto com o saldo de pouco mais de 2 mil reais na conta bancária, a surpresa desta vez veio com a fatura da conta telefônica.
Em uma das faturas do número 8401-6467, em posse de Gilnaldo, por exemplo, o total a pagar foi de 1.338,99 (um mil trezentos e trinta e oito reais e noventa e nove centavos), referente ao mês de maio, mês em que tanto Ginaldo quanto Braga estavam “sumidos” e não chegaram a abrir a sede da associação.
Em uma analise minuciosa da conta, os militares constataram o abuso de ligações interurbanas. Ao todo, foram 7 sete ligações para Gioânia, 6 para Manaus, 4 para Boa Vista, 2 para São Paulo e uma para Cuiabá.
Os dois sargentos tinham 4 linhas telefônicas em nome da associação em seu poder, duas delas era do conhecimento dos associados e geralmente ficavam desligados, e os outros dois ficavam para contatos diversos de Braga e Ginaldo. Estima-se que as faturas de telefones da AME chegue a mais de 4 mil reais por mês.

Cortando o mal pela raiz

O presidente do Conselho Deliberativo da AME, sargento Marques, dedicou os últimos dois dias somente para cancelar as linhas telefônicas. Ainda assim, duas dessas quatros linhas que se encontram na posse de Braga e Ginaldo ainda estão em funcionamento.
Major Jauri, presidente do Conselho Fiscal e presidente interino da associação, está tendo muito trabalho para organizar a bagunça deixada pela ex-diretoria e ao mesmo tempo preparar tudo para as eleições da entidade.
 
Matéria: a4demaio.blogspot.com

Conheça cinco atitudes que ajudam na digestão


Acabe com a sensação de mal-estar e estômago pesado após as refeições
Alguns hábitos simples durante as refeições, e logo depois delas, são indispensáveis para que o corpo faça uma boa digestão. Confira como cinco atitudes que, incorporadas a sua rotina, podem facilitar a absorção dos nutrientes dos alimentos pelo organismo e prevenir incômodos, mal-estar e aquela sensação de estômago muito cheio.

1 - Mastigue bem
Coma devagar, mastigue bastante os alimentos e tire o máximo de prazer da sua refeição. Por causa da correria da vida moderna, muitas vezes engolimos a comida sem mastigar, dificultando a digestão e absorção dos nutrientes dos alimentos. A nutricionista Roberta Stella destaca que o resultado dessa agitação são gases em excesso e abdômen inchado. Fora que seu corpo acabará gastando mais energia para fazer a digestão e você fatalmente ficará com mais sono e cansaço após as refeições.

2 - Coma em paz
A hora da refeição deve ser a mais tranquila possível. Evite discussões, brigas e levar o trabalho para a mesa. "Preocupações podem tornar qualquer prato indigesto, até o mais saudável, pois o estado emocional afeta as secreções gástricas indispensáveis à boa digestão", afirmam a médica Leninha Valério do Nascimento e a jornalista Áurea Pessoa no livro Beleza - Desafios da Ciência e da Tecnologia. Elas destacam, ainda, que não são apenas os aborrecimentos que atrapalham a digestão. Uma forte emoção boa tem o mesmo efeito.

3 - Não beba durante as refeições
Os líquidos deixam o estômago em dez minutos, levando com eles os sucos digestivos. A situação piora se a bebida for quente, pois o calor irá enfraquecer os tecidos do estômago. Outra desvantagem é que a saliva possui enzimas que atuam na quebra molecular dos alimentos, e os líquidos atrapalham esse processo. Ao se misturarem à saliva eles a deixam "frágil". Isso significa que o estômago terá mais trabalho e o organismo gastará mais energia para digerir os alimentos.  
4 - Tome chá depois da refeição
Acabou de comer? Um chá é uma ótima pedida para finalizar. Roberta diz que ele ajuda a livrar da sensação de inchaço logo depois da refeição. "Quente, a bebida ajuda a dissolver as gorduras e diminui a formação de gases intestinais", afirma.

5 - Evite esforço físico e relaxamento
Ao sair da mesa, descanse um pouquinho, mas não durma. Logo após as refeições é bom evitar atividades físicas intensas e, no outro extremo, dormir. "O sono depois de comer faz com que o metabolismo do corpo diminua. Os exercícios físicos também são ruins porque reduzem a quantidade de sangue disponível para digerir os alimentos. Das duas formas, a comida fica mais tempo retida no organismo, que produz toxinas geradoras do mal-estar", ensina a nutricionista.

Fonte:minhavida.com.br